皆さんこんにちわ、嶺華です。

前回の投稿、読んで頂けましたか？？

もし、まだの方がいらっしゃったら今回のは続編なので、前回のものを読んでくださってからこちらをお読み頂けるとありがたいです。

前回の投稿はこちらです。

波動について　その1（嶺華）

 

さて、今回は自分の波動を自分で上げる方法についてお話ししていきますね♪

 

まずは基本なんですが、規則正しい生活、不摂生を止める、質の高い睡眠の確保、お水をたくさん飲む、なるべく加工品や添加物など自然から離れたものを食べないなどの健康面に繋がる部分ですね。

生活面なのでルーティンを見直すとなると腰が重い面もあるかと思いますが、このへんを意識してこの際見直せるものは見直してみてはいかがでしょうか？？

 

続きましてメンタル面。

自分の機嫌は自分で取る、感情のコントロール、不安になりすぎない、悩んで解決する問題と悩んだって解決しない問題をわける、後者の場合悩まずにいったん置いておく、凹んだら切り替える、など。

私は感情のコントロールには、嫌なことがあってマイナスに入りそうになると、

「はい、0」と唱えて意識を0にします。

フラットを意識する感じです。

そうするとぐーーっと下に引っ張られていた自分の氣をフラットにできます。

軽くなるんですよ。ぜひやってみてほしいです。

 

最後に意識。

目の前のことに囚われない、ただ出来事がそこに存在しており自分の感情とは別のものと認識する、出来事と感情を分ける、自分の感覚を最優先で自分の感覚で他者と明確な線を引く、自分を信じる力を持つ、波動の高い環境を整えるなど。

 

あとは波動修正ができる人にやり方を習って自分のものにして自分で波動修正できるようにする。

自分で波動修正できると常に整えていられるので劇的に波動上がりますよ！！

オススメです😊

 

こうやってみてると、マイナスのものを止めるだけでも結構波動上げることってできそうじゃないですか？？

もしよろしければこれできそうとか、自分に出来るものから生活に取り入れてみられるといいかもしれないですね。

 

波動上げてどんどん望む未来を自分の力で現実化していきましょう！！

私もお手伝いしますよ！！

 

さて、次回は波動の高い人、低い人の簡単な見分け方についてお話してみようと思います。

お楽しみに〜♪

 

今回も投稿お読みくださり、ありがとうございます。

 

満亀　　嶺華